健康功效
鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 鱿鱼两个相克食物 | 青椒两个相克食物 |
| 葱花适量 | 油适量 |
| 盐适量 | 味精适量相克食物 |
| 十三香适量 | |
青椒炒鱿鱼的做法
1.鱿鱼浸泡清洗干净，放到盆中备用。
2.切成长条，拧干水分，放到盆中备用。
3.热过水焯一下，时间不要太长，快速捞出沥干水分备用。
4.锅内添油，当铺葱花爆锅，扔下青椒翻炒一会。
5.倒入鱿鱼条，快去翻炒，倒入所有辅料，翻炒几下。
6.变色后，关火出锅，摆盘即可。
