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大锅菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 15:36:01  阅读:5735 来源:本站原创 作者:李克勤

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
白菜:除烦、利水、清热解毒
海带:软坚、化痰、消痰

食材用料

五花肉500克 粉条适量
白菜5片相克食物海带适量相克食物
洋葱半个相克食物适量相克食物
半头相克食物红椒3个
香菇5个相克食物适量
鸡精一勺酱油10ml
干红辣椒适量 花椒大料适量
少许

大锅菜的做法

  • 1.起锅将大料和干红椒用油炸2分钟

  • 2.然后取出

  • 3.倒入五花肉开始翻炒

  • 4.大概6分钟后,等肥肉部分变硬了

  • 5.放人葱姜蒜继续翻炒5分钟

  • 6.加入适量的开水,将所有材料放入锅里煮10分钟加入适量酱油

  • 7.等粉条炖熟了就可以放人盐和鸡精出锅

  • 8.配上米饭,味道超级赞

  • 9.看我家宝贝吃的多香...

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