健康功效
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
猪肉:补肾、滋阴、益气
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
金针菇250克相克食物 | 猪肉100克相克食物 |
青椒四分之一相克食物 | 胡萝卜一小块相克食物 |
盐适量 | 鸡粉适量 |
油适量 | 腌肉料: |
盐适量 | 鸡粉适量 |
生抽适量 | 淀粉适量 |
油适量 |
金针菇炒肉丝的做法
1.准备好所有的材料
2.金针菇去掉根部洗净备用,青椒、胡萝卜切丝,猪肉切丝后用适量的盐、鸡粉、生抽、淀粉、油抓匀腌制半小时
3.锅中倒入适量的油烧热后放入猪肉炒至变色变白后盛出备用
4.锅中倒入适量的油烧热后放入胡萝卜、青椒翻炒至断生
5.放入金针菇翻炒至变色变软
6.加入猪肉翻炒均匀
7.加入适量的盐和鸡精翻炒均匀即可盛盘食用
8.成品图