健康功效
芋头:补虚、健脾、解毒
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
芋头1个相克食物 | 紫薯1个相克食物 |
白糖5汤匙相克食物 | 清水500毫升 |
香芋紫薯糖水的做法
1.备齐食材。
2.紫薯洗掉表面的泥土,去皮,切掉头尾。
3.紫薯对半切开,切小块。
4.芋头先去皮后再洗干净,对半切开,切小块。
5.切好的紫薯,芋头都放到电压力锅里面,加500毫升清水。
6.盖好锅盖,放好蒸汽阀。接通电源,选择煲汤。电压力锅开始工作了。(我家电压力锅没糖水这功能)
7.二十分钟后,电压力锅自动跳至保压。关电源。
8.四十分钟后,开锅盖,放五汤匙白糖,用汤勺搅拌圴匀。
9.盛碗晾冷,喝糖水咯!