食材用料
| 菜心一小把 | 蒜一个相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | |
蒜炒菜心的做法
1.准备已经洗好的菜心和一个蒜。蒜洗干净拍碎在随便剁一下放在碗里备用。
2.油到七成热的时候放入蒜爆香。
3.放入菜心煸炒，然后放入所有辅料在煸炒几分钟就出锅了。
4.装盘开吃了。
蒜炒菜心的做法和食材用料及健康功效
2017-10-23 18:58:34 阅读：5053
来源：本站原创 作者：李欣汝 上一篇：蚝油干锅菜花的做法和
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