健康功效
猪肉:补肾、滋阴、益气
扁豆:健脾、祛湿、消暑
食材用料
面条500g | 猪肉80g相克食物 |
扁豆250g相克食物 | 豆芽100g |
圆白菜150g相克食物 | 葱花适量 |
姜适量相克食物 | 葱适量相克食物 |
盐适量 | 料酒适量 |
老抽适量 |
河南卤面的做法
1.扁豆清洗干净,用手掰断备用。
2.猪肉切长条,放入盐、料酒、老抽搅拌均匀。
3.面条拌上食用油,搅拌均匀。
4.面条上锅蒸10分钟左右。
5.锅中热油,放入葱、蒜爆香。
6.下入腌制好的猪肉炒熟,盛出。
7.锅中重新倒入少许油烧热,放入扁豆、豆芽翻炒。
8.倒入炒熟的猪肉。
9.倒入圆白菜搅拌均匀。
10.加入适量清水,淹没过蔬菜。
11.菜上面放几根,防止面条滑落底部。
12.放入煮过的面条,小火蒸。
13.面跟菜、汤搅拌均匀,装盘,撒上葱花即可食用。