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青椒回锅肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 02:04:48  阅读:3208 来源:本站原创 作者:范伟琪

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

猪五花肉300克青椒50克相克食物
红椒30克洋葱30克相克食物
葱姜蒜各适量适量
郫县豆瓣酱一汤匙 甜面酱半汤匙
白酒适量 煮肉用料
一截相克食物两片相克食物
大料一个料酒适量

青椒回锅肉的做法

  • 1.准备食材

  • 2.五花肉夹去猪毛、清洗干净放凉水锅中,加葱段、姜片、大料和料酒煮

  • 3.开锅后将浮沫撇净,继续煮

  • 4.煮至用筷子能扎透肉皮,将肉捞出,稍微放凉

  • 5.将肉切片;青红椒切片;葱姜蒜切下图样

  • 6.锅里放少量油,下入肉片煸炒

  • 7.肉片稍微变色后,锅边淋一点白酒去腥,翻炒均匀,加入葱姜蒜

  • 8.加入郫县豆瓣酱翻炒均匀

  • 9.甜面酱放入,翻炒均匀

  • 10.青红椒、洋葱放入翻炒均匀,即可

  • 11.盛盘

  • 12.成品图

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