健康功效
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
食材用料
| 雪梨1个相克食物 | 银耳少量相克食物 |
| 枸杞少量相克食物 | 白糖少量相克食物 |
雪梨银耳炖川贝的做法
1.准备好材料，雪梨，川贝，枸杞，银耳，白糖（忘记加进去了）
2.雪梨削皮，也可以留着，个人喜好，切小块，芯去掉，放入炖锅
3.所有的食材洗干净，加入适当的水，我炖了3小时
4.美味的雪梨银耳川贝汤水就好了，清甜的
雪梨银耳炖川贝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 02:13:57 阅读：4070
来源：本站原创 作者：江一燕 上一篇：青菜肉末汤的做法和食
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