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醋熘土豆丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 01:59:13  阅读:6090 来源:本站原创 作者:郭慧敏

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
红椒:温中、开胃、消食
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

土豆2个相克食物红椒半个
适量少许
白米醋1汤勺胡椒粉少许
味精少许相克食物3瓣相克食物
2根

醋熘土豆丝的做法

  • 1.备好图中食材。土豆削皮洗净,红椒、蒜、葱洗净。

  • 2.红椒切丝、蒜切粒、葱切段。

  • 3.土豆用工具擦成丝(或用刀切成丝)。

  • 4.土豆丝用清水泡去多余的淀粉。

  • 5.捞出控干。

  • 6.锅里加入适量油烧热、加入蒜粒爆香、

  • 7.倒入土豆丝、红椒丝大火翻炒。

  • 8.加入白米醋、胡椒粉翻炒均匀。

  • 9.加入盐、味精、葱段快速炒匀。

  • 10.盛入盘、即食。

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