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虎皮尖椒酿肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 01:00:25  阅读:3483 来源:本站原创 作者:贾乃亮

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

尖椒6个猪肉适量相克食物
葱姜蒜适量料酒少许
植物油适量 生抽适量
白糖适量相克食物适量
鸡精少许淀粉适量
胡椒粉少许胡萝卜少许相克食物
黄瓜少许相克食物洋葱少许相克食物
清水适量

虎皮尖椒酿肉的做法

  • 1.猪肉垛成肉泥,放入葱姜末、盐、胡椒粉、料酒、生抽、淀粉、鸡精、植物油拌匀腌制10分钟。

  • 2.和成肉馅

  • 3.取一小碗放入葱姜蒜、洋葱丁、胡萝卜丁、黄瓜丁、盐、白糖、鸡精、生抽、淀粉、适量清水调成汁待用。

  • 4.尖椒洗净控干水分,去掉尖椒柄和内心,形成尖椒筒。

  • 5.去柄去心完毕

  • 6.将肉馅一点点填入尖椒筒中,尽量填实些。

  • 7.填好的尖椒

  • 8.锅中放油,五成热放入尖椒,炸至肉变白尖椒表面呈褶皱状捞出控油

  • 9.炸好的尖椒捞出控油。

  • 10.将锅中油倒出后,直接倒入调料汁不断搅拌。烧开后淋在炸好的尖椒上。

  • 11.成品图

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