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可乐话梅排骨的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 01:08:31  阅读:6858 来源:本站原创 作者:杰西达邦

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
八角:理气、止痛、温阳
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

排骨600克相克食物 九制话梅8颗
可乐1罐生姜1块相克食物
大葱半根相克食物八角2粒
黄酒1汤匙 生抽1汤匙
老抽半汤匙香醋1汤匙相克食物
花生油2汤匙适量

可乐话梅排骨的做法

  • 1.话梅用300毫升水提前泡一小时,大葱切段,生姜切片

  • 2.排骨用水漂洗几次至水清澈后,捞出沥干水分

  • 3.锅放火上,开小火,锅烧热倒入花生油,油热后放入八角,大葱段,姜片炒香

  • 4.放入排骨调入黄酒,翻炒一分钟,再调入生抽,老抽继续翻炒一分钟

  • 5.把话梅连同水一起倒入锅中,再倒入可乐,大火烧开后加盖,小火焖烧40分钟左右(中途翻动,调入适量盐)

  • 6.开盖,转中火,将汤汁收至浓稠,沿锅边淋入香醋,快速翻炒均匀入味即可盛出装盘

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