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肉丝豇豆角的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 00:56:50  阅读:5316 来源:本站原创 作者:杨坤

食材用料

豇豆角适量 里脊肉适量
适量适量
味极鲜酱油适量 生抽适量
适量淀粉适量

肉丝豇豆角的做法

  • 1.准备一块里脊肉。

  • 2.切成丝,备用

  • 3.豆角洗净。

  • 4.切成段,备用。

  • 5.把肉丝里加入适量水,生抽,味极鲜酱油,淀粉,抓匀,腌制20分钟。

  • 6.把葱姜切丝备用。

  • 7.锅中烧热注油。

  • 8.放入肉,中小火翻炒2分钟。

  • 9.至肉变色后盛出待用。

  • 10.锅中另放油,加葱姜丝翻炒均匀。

  • 11.加入豆角,炒8分钟左右。

  • 12.看见豆角变色,变软了后,加入肉,翻炒1分钟左右。

  • 13.再加入味极鲜酱油,生抽,

  • 14.然后加水,翻炒均匀。

  • 15.盖上锅盖,焖煮5分钟左右。

  • 16.然后加入盐调味。翻炒均匀即可。

  • 17.成品图

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