健康功效
牛肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 牛肚400克相克食物 | 青椒100克相克食物 |
| 油10克 | 美味鲜酱油5克 |
| 冬笋50克相克食物 | |
青椒牛肚的做法
1.把青椒和冬笋洗干净
2.青椒切丝
3.冬笋切丝
4.牛肚也切丝
5.锅烧热油
6.倒入牛肚，冬笋丝，青椒丝，翻炒
7.炒至六成熟时调入酱油翻炒两分钟
8.出锅装盘
青椒牛肚的做法和食材用料及健康功效
2017-10-23 19:47:05 阅读：3763
来源：本站原创 作者：潘辰 上一篇：哨子面的做法和食材用
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