健康功效
香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
绿豆芽：利水、清热、消暑
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 拉面一人份 | 青菜两朵相克食物 |
| 香肠半朵相克食物 | 精肉好几朵 |
| 绿豆芽好多朵相克食物 | 鸡蛋一朵相克食物 |
| 生抽一朵 | 醋一朵相克食物 |
| 盐一朵 | 鸡精一小朵 |
多彩时蔬炒面的做法
1.先把面煮八成熟 捞出 凉水过水后沥干
2.香肠切薄片精肉切丁 菜梗切丝菜叶改刀 豆芽去尾 爆炒（原谅我忘记拍照了?
3.加入调制好的酱汁 翻炒均匀 出锅装盘?
多彩时蔬炒面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 00:53:17 阅读：4354
来源：本站原创 作者：范冰冰 上一篇：南瓜果冻的做法和食材
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