健康功效
茄子：清热、活血、消肿
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 茄子1个相克食物 | 肉少许 |
| 葱相克食物 | 大蒜相克食物 |
| 耗油 | 酱油 |
| 盐 | |
蒜蓉肉末茄子的做法
1.把长茄子切成条
2.把茄子隔水蒸熟
3.接着吧大蒜 葱 切一下
4.再把肉切成末
5.热锅 把肉放进去炒熟 可以不用放调料
6.把肉铺在茄子上面 （我换了另一个盘子）
7.接着到油 把大蒜放进去炒一下 放酱油 放盐 有耗油的可以放点耗油 （我这里油放少了 大蒜也少了）
8.最后把葱放上去 就大功告成啦（不喜欢葱的 也可以不用放哦）
蒜蓉肉末茄子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 01:35:20 阅读：8598
来源：本站原创 作者：邓莎 上一篇：花菜减肥汤的做法和食
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