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猪肉冬瓜馅饺子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 01:24:05  阅读:9926 来源:本站原创 作者:陆毅

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
冬瓜:化痰、利水、清热

食材用料

红曲粉饺子皮50个猪肉200克相克食物
冬瓜200克相克食物 葱花适量
姜丝适量适量
鸡精适量

猪肉冬瓜馅饺子的做法

  • 1.红曲粉饺子皮(也可以买现成的饺子皮或者自己做其他的饺子皮)

  • 2.猪肉剁碎加葱花,姜蓉接着剁碎

  • 3.冬瓜切丝用盐水腌一下,捏去多余的水分

  • 4.把抓过水的冬瓜丝,放在肉馅上面,接着剁碎

  • 5.给盐一点点盐,(冬瓜已经有咸味的了)鸡精搅拌均匀备用

  • 6.拿一个饺子皮,中间放上饺子馅(如下图)

  • 7.两边对折,捏一下(如下图)

  • 8.从两边往中间挤,挤出两个耳朵(如下图)

  • 9.把两个耳朵捏平成饺子形态(如下图)

  • 10.成品,每一个都这么做一遍

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