葡萄干玉米的做法和食材用料及健康功效

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

葡萄干玉米的做法

• 1.准备食材，熟玉米一穗！

• 2.葡萄干适量，将其洗干净控水备用！可根据自己口味适量添加，我喜欢多放一些！

• 3.玉米剥粒，黏在一起的玉米粒要将其散开！

• 4.锅内放适量油，油热五成时将葡萄干，玉米粒一起放进去翻炒！大约炒两泡分钟即可！

• 5.大约两三分钟后，玉米粒和葡萄干略变黄，盛出装盘，酸甜可口的葡萄干玉米就做好了！