健康功效
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
花生:健脾、化痰、润肺
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
猪脚600克相克食物 | 红枣7个相克食物 |
花生适量相克食物 | 眉豆适量 |
枸杞适量相克食物 | 姜小块相克食物 |
盐适量 |
猪脚汤的做法
1.猪脚刮掉猪毛、斩件、清洗干净、热锅不放油、放猪脚炒干水份
2.加入适量清水、煮五分钟、捞起过冷水、清洗干净、沥干
3.辅料、红枣、枸杞、眉豆、花生、姜
4.清洗干净枸杞、眉豆、花生
5.清洗干净、红枣去核、姜去皮切片
6.把所有材料放入锅内、加入适量清水、大火烧开、小火慢煲1-2小时、饮用前放盐
7.成品