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红辣椒拌龙须菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 00:40:50  阅读:2030 来源:本站原创 作者:刘心

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

龙须菜一把相克食物 红辣椒两个
蒜头3瓣相克食物适量
一勺 生抽2汤勺
鸡精一勺白糖一勺相克食物

红辣椒拌龙须菜的做法

  • 1.龙须菜洗净

  • 2.红辣椒和蒜头各剁碎备用

  • 3.锅里水烧开滴入几滴油

  • 4.放入龙须菜大火煮熟

  • 5.捞起沥干水份整齐放置盘里

  • 6.净锅放适量油开小火,倒入蒜头和红辣椒爆香

  • 7.加入少许清水,调入适量盐、鸡精、白糖和生抽煮开即可关火

  • 8.将煮好的料汁均匀淋在龙须菜上面拌一下即可

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