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酸辣鸡杂的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-23 19:10:43  阅读:2618 来源:本站原创 作者:王艳

健康功效

味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

酸萝卜150g 酸辣椒60g
酸蒜头40g 鸡杂180g
泡椒40g干辣椒50g相克食物
适量适量相克食物
生姜适量相克食物 老抽适量
料酒适量 八角粉适量
适量味精适量相克食物

酸辣鸡杂的做法

  • 1.洗菜 切菜(盘中泡菜可以根据个人口味塔配,但是记住泡菜跟鸡杂的比例对半开为最佳)

  • 2.将鸡杂清洗干净,放入锅中加清水煮沸3分钟(可以放两片生姜,放生姜后我忘记拍照片了)

  • 3.将鸡杂用冷水放凉,切成块备用

  • 4.去鸡杂水分,(放入锅中干炒,把水份炒干),这样做的目的 为了吃起来脆

  • 5.放油

  • 6.油热后将蒜~生姜~干辣椒爆炒出香味

  • 7.先再把泡菜放入,然后将鸡杂放入,放点料酒,然后放调料,盐,八角粉 ,味精 ,最后放老抽出锅,

  • 8.成品

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