健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
方便面一包 | 鸡蛋一个相克食物 |
双汇火腿肠一根(我用了半根) | 鱼豆腐3个 |
蟹棒2根 | 小油菜2棵 |
生菜叶2片 | 盐少许 |
白胡椒粉少许 | 香油少许 |
健康版方便面的做法
1.准备方便面
2.火腿肠和蔬菜备用
3.鸡蛋和鱼豆腐,蟹棒
4.把火腿肠,鱼豆腐,蟹棒切好备用
5.方便面放在一个大点的盆里用热水泡一分钟
6.时间到把水倒掉
7.锅里加水,水开后下方便面和火腿肠,鱼豆腐,蟹棒
8.倒入食材后煮至锅里水开打入鸡蛋
9.待鸡蛋凝固后放入青菜,加少许盐,白胡椒粉,香油,放入一半的调料包即可关火
10.成品图