健康功效
豆腐：清热泻火、益气、解毒
豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
花椒：温中、止泻、止痛
食材用料
| 豆腐一大块相克食物 | 葱两颗相克食物 |
| 盐适量 | 油适量 |
| 豆瓣酱适量相克食物 | 豌豆粉适量 |
| 水适量 | 辣椒粉适量 |
| 花椒适量 | 蒜末适量 |
烧麻婆豆腐的做法
1.先把豆腐切块
2.锅里放水烧开豆腐放进去，加盐煮十分钟捞起放一边
3.锅里放油，加入豆瓣酱，花椒，蒜末炒香
4.加入豆腐从两边轻轻翻炒
5.碗里装半碗水， 加入豌豆粉一小勺搅匀
6.倒进锅里翻炒几下，收汁
7.起锅装盘撒上葱花
烧麻婆豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-22 23:58:56 阅读：602
来源：本站原创 作者：陈旭 上一篇：金银炒饭的做法和食材
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