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五香蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-22 22:46:23  阅读:1805 来源:本站原创 作者:朱亚文

健康功效

鸭蛋:清热、改善血液循环、促进生长、发育
红茶:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
陈皮:和胃、和胃止呕、辅助降血脂

食材用料

鸭蛋10个左右相克食物红茶30g
八角4个桂皮3段
桂叶6-8片干辣椒4个相克食物
陈皮3片桂花适量
冰糖适量相克食物 老抽三勺
生抽两勺料酒两勺
食盐少许 清水适量

五香蛋的做法

  • 1.准备食材。鸭蛋(鸡蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋皆可,我们家一直以来用的都是鸭蛋),红茶,桂花,桂皮,桂叶,八角,干辣椒,陈皮,冰糖。

  • 2.将鸭蛋外壳刷洗干净,放入锅中,倒入清水,和鸭蛋持平即可。在水中加少许食盐,先用大火将水煮开,煮的时候将鸭蛋翻动数次,可让煮出来的蛋黄集中在蛋的中间。水开后再转小火,煮10分钟左右关火,再焖5分钟,鸭蛋就煮熟了。

  • 3.煮鸭蛋的时间准备卤包。将以下材料:桂叶、桂皮、八角、干辣椒、陈皮、茶叶,装入料包袋。

  • 4.将卤包用80℃的水冲泡一会,可以去除料包中茶叶的苦涩味,也使所有小料的味道更加融合。

  • 5.煮熟的鸭蛋快速入凉水中晾凉。冷热交替,这样可以使后期剥蛋的时候不容易蛋壳连着蛋白。

  • 6.晾凉后的鸭蛋轻轻敲打蛋壳使其出现裂纹,这样卤的时候更容易入味。

  • 7.将鸭蛋放入砂锅中,加入卤包,加清水,水量刚好盖过鸭蛋即可。

  • 8.加两勺生抽、三勺老抽、两勺料酒、适量食盐。这个量是我家的,具体根据个人实际操作掌握。

  • 9.再加入冰糖。

  • 10.加入干桂花。

  • 11.稍稍搅拌均匀,使调料化开。

  • 12.电炖锅两小时慢慢煨。具体煮的时间根据不同的锅调整。

  • 13.煮好的五香蛋茶香扑鼻,浓浓清香。

  • 14.捞出五香茶叶蛋晾凉。留下来的卤汁可再次使用,卤包也可放入冰箱冷藏保存,下次再用。

  • 15.剥一个五香茶叶蛋尝尝吧。滑溜溜的鸭蛋带着浓浓的桂花香,特别清香。五香蛋浸泡在汤里味道更好哦。

  • 16.每次奶奶做了五香茶叶蛋,爷爷总会找出蛋袋,给我装起来。又好看又好吃又好玩,其实也是在回味他的童年吧。

  • 17.煮上一锅五香茶叶蛋,满屋飘香。混合着香气,再倒上一杯小酒,酒香混合茶香,又香又入味。

  • 18.五香蛋。入口茶香,回味干甜。我在吃的时候仿佛看到了爷爷奶奶对着我笑。

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