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鸡汤馄饨的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-22 23:33:10  阅读:8957 来源:本站原创 作者:李幼斌

食材用料

鸡块200克 猪肉馅200克
馄饨皮300克 蔬菜碎任意150克
油,盐,料酒适量 十三香适量
生抽适量

鸡汤馄饨的做法

  • 1.鸡块去皮,浸泡半小时。

  • 2.凉水入锅,加热。

  • 3.等水开了,撇去浮沫。

  • 4.加入葱姜蒜,料酒,继续炖煮。盐等到出锅前半小时再加。

  • 5.此时准备包馄饨。先把蔬菜切碎。(我用的同事送给我的岩西菜,海边的野菜,有一种独特的香味。)如果不嫌纯肉的馄饨腻,也可以不加蔬菜。蔬菜碎里加适量油。

  • 6.肉馅儿里加入葱姜末。

  • 7.把适量盐,醋,料酒,生抽,淀粉,十三香和温水混合,分几次搅到肉馅里。

  • 8.把肉馅倒入菜盆里,和蔬菜碎混合在一起,搅拌均匀。

  • 9.开始包馄饨了。梯形皮,短边朝自己,放适量馅。

  • 10.折叠,卷上去。

  • 11.靠近自己的两边捏到一起去,可以蘸点水。

  • 12.包好了是这样的,包完全部。

  • 13.另烧一锅开水,煮馄饨了!它们都浮上来,就熟了,捞出来。

  • 14.碗里加自己喜欢的配料,如葱花,香菜,虾皮,紫菜等,放入馄饨,盛上煮好的鸡汤。岩西菜和紫菜,虾皮的味道并不冲突,所以汤加了这些配料。

  • 15.其实,紫菜,虾皮可以不加,那样鸡汤的味道更纯正。如果是清汤的可以多加些配料。

  • 16.滴入香油调味。

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