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红烧小土豆的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-22 22:36:02  阅读:4584 来源:本站原创 作者:朱雨辰

健康功效

青蒜:富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

小土豆600克 郫县豆瓣适量
骨头汤半碗适量
青蒜2根干辣椒4个相克食物
花生油适量

红烧小土豆的做法

  • 1.把土豆清洗干净,压力锅里放入适量的水,把洗好的土豆放进压力锅盖好盖子,等压力锅上汽约5分钟左右就熟了,捞出来放入冷水冲凉,然后撕去土豆的皮,装入碗中备用。

  • 2.先把佐料准备好。青蒜切成1.5厘米的段,干辣椒也切成段备用。青蒜白和蒜緑要分开放,下锅时间不一样。

  • 3.炒锅置油烧至4层热把豆瓣酱放入锅里炒香,(豆瓣酱用刀剁碎)陆续放入干辣椒炒香。

  • 4.再放入骨头汤。

  • 5.这一步放土豆,放入适量的盐,盖上盖用中小火烧几分钟。

  • 6.起锅前2分钟放入青蒜白,大火收汁。起锅时再放青蒜緑即可装盘。

  • 7.来一张成品图。这是一道既简单又美味的菜肴哦!还可以当零食吃!

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