健康功效
青蒜:富含胡萝卜素、活血化瘀
食材用料
小土豆600克 | 郫县豆瓣适量 |
骨头汤半碗 | 盐适量 |
青蒜2根 | 干辣椒4个相克食物 |
花生油适量 |
红烧小土豆的做法
1.把土豆清洗干净,压力锅里放入适量的水,把洗好的土豆放进压力锅盖好盖子,等压力锅上汽约5分钟左右就熟了,捞出来放入冷水冲凉,然后撕去土豆的皮,装入碗中备用。
2.先把佐料准备好。青蒜切成1.5厘米的段,干辣椒也切成段备用。青蒜白和蒜緑要分开放,下锅时间不一样。
3.炒锅置油烧至4层热把豆瓣酱放入锅里炒香,(豆瓣酱用刀剁碎)陆续放入干辣椒炒香。
4.再放入骨头汤。
5.这一步放土豆,放入适量的盐,盖上盖用中小火烧几分钟。
6.起锅前2分钟放入青蒜白,大火收汁。起锅时再放青蒜緑即可装盘。
7.来一张成品图。这是一道既简单又美味的菜肴哦!还可以当零食吃!