健康功效
洋葱:健胃、祛痰、利水
西红柿:暖肝、健胃、消食积
牛奶:富含蛋白质
食材用料
椰浆200ML | 良姜3大片 |
薄荷叶5片 | 香茅10片 |
虾酱2勺 | 鱼露5滴 |
冬阴功酱2块 | 洋葱1个相克食物 |
西红柿1个相克食物 | 柠檬汁10ML |
牛奶100ML相克食物 | 胡萝卜1根相克食物 |
鸡胸1个 | 肥牛片100ML |
金针菇草菇鲜蘑适量 | 大虾10个 |
花蛤蛏子适量 | 柠檬汁5ML |
白菜200g相克食物 | 各类青菜适量 |
泰式冬阴功海鲜汤的做法
1.锅烧开水,焯1分钟海鲜,废水倒出
2.另启锅烧1L水,冷水加入良姜、香茅、柠檬叶,烧到水开为止。下图为所有材料
3.水开后加入冬阴功酱,加入菌类,胡萝卜
4.加入洋葱丁,西红柿丁,所有菜类,所有海鲜和肉类,继续煮
5.加入虾酱,鱼露,椰浆,柠檬汁,牛奶,搅拌开
6.此时已经香味扑鼻了哦!继续搅拌煮开,待所有食材熟了之后,关火!品尝!
7.我家狗狗上镜啦,馋爆了
8.这个是拿电锅做的,都OK
9.酸辣劲爽,香的不要不要的!
10.品尝冬阴功不需要去泰国了!在家搞定!