健康功效
米粉：富含碳水化合物、活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 米粉400克 | 鸡蛋2个相克食物 |
| 油适量 | 瘦肉50克 |
| 胡萝卜半根相克食物 | 盐适量 |
| 蚝油适量 | 葱、香菜适量 |
蛋炒粉的做法
1.准备好配料
2.米粉备好
3.把鸡蛋打散入锅煎好
4.把蛋饼切条备用
5.锅放油烧热先把肉稍炒一会
6.在放入胡萝卜丝炒2分钟再把蛋、米粉倒入放少许盐、蚝油翻炒均匀
7.撒上葱段
8.起锅装盘
蛋炒粉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-22 23:13:47 阅读：6569
来源：本站原创 作者：梁凯蒂 上一篇：炖蛋的做法和食材用料
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