健康功效
土豆:和胃、解毒、消肿
鹅肉:和胃、补虚、益气
八角:理气、止痛、温阳
食材用料
土豆适量相克食物 | 鹅肉适量相克食物 |
姜适量相克食物 | 蒜适量相克食物 |
八角适量 | 盐适量 |
糖适量相克食物 | 青、红椒适量 |
料酒适量 | 老抽适量 |
土豆炖鹅肉的做法
1.鹅肉切块。
2.土豆切块。
3.准备姜、蒜、八角。
4.红椒切斜刀,青椒切块。
5.油锅烧热,下姜蒜爆香,加入鹅肉翻炒。
6.炒至变色,加入土豆炒2分钟。
7.加入适量盐、糖、老抽、料酒,加差不多跟食材齐平的水。大火煮开后转小火煮约20分钟。
8.至汤汁快干时加入青红椒,大火收浓汤汁。
9.出锅。