健康功效
生菜：安神、清热、促进生长、发育
虾米：补肾壮阳、托毒、升压
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 生菜一颗相克食物 | 虾米适量相克食物 |
| 色拉油适量 | 盐适量 |
| 味精适量相克食物 | |
虾米炒生菜的做法
1.准备材料生菜，虾米，生菜折成小段
2.热锅，加入色拉油
3.放入生菜，翻炒一会，放入盐，翻炒
4.放入虾米，翻炒，翻炒过程中，会有一边水分会烧干，倒入适量清水
5.盖上锅盖，闷煮一会，最后放入味精，翻炒一下，就可以出锅了
6.完成
虾米炒生菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-22 23:04:55 阅读：5848
来源：本站原创 作者：黄海波 上一篇：土豆炆鸭的做法和食材
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