健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 胡萝卜一根相克食物 | 黑木耳100克相克食物 |
| 前上肉400克 | 油10毫升 |
| 盐1匙 | 鸡精半匙 |
胡萝卜 黑木耳炒肉的做法
1.把肉切成片，胡萝卜切成片，黑木耳切小块
2.锅中放油，放入肥肉煸出油
3.等肥肉煸出油啦，就可以放瘦肉煸至变色
4.放入胡萝卜炒一分钟
5. 放入黑木耳，炒两下，沿着锅边淋上少许清水，加一匙盐，盖上锅盖闷两分钟
6. 最后放入半匙鸡精，翻炒一下！装盘即可！
胡萝卜 黑木耳炒肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 11:10:19 阅读：7579
来源：本站原创 作者：王若伊 上一篇：凉拌海螺的做法和食材
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