健康功效
牛奶:富含蛋白质
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
牛奶相克食物 | 鸡蛋相克食物 |
澄粉 | 糖相克食物 |
雪糕的做法
1.准备材料,鸡蛋只取蛋黄。
2.将牛奶、白糖和蛋黄放入锅中搅拌均匀。
3.将搅拌好的牛奶液体小锅上小火加热,出现沸腾泡泡,加入澄粉,边煮边搅拌,煮至液体略变浓稠。。
4.关火,待凉。
5.将混合好的牛奶液倒入雪糕模具中(也可以先放入蜜豆水果类),将模具磕一下使表面平匀.
6.再盖上模具盖子,放入冰箱冷冻室冷藏约5小时以上。
7.吃的时候将雪糕连着模具用水冲一下,或者在室温里放一两分钟就很容易取出了。