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椰蓉土司的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 11:28:01  阅读:5694 来源:本站原创 作者:李咏

健康功效

牛奶:富含蛋白质
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

牛奶120克相克食物 玉米油10克
鸡蛋1个相克食物2克
40克相克食物 奶粉15克
高筋面包粉200克 低筋面粉80克
酵母3克 椰蓉适量

椰蓉土司的做法

  • 1.按先液体后固体顺序放入除椰蓉外的所有材料,酵母放最上面。

  • 2.面团揉至扩展阶段,能拉出透明不易破的薄膜。

  • 3.面团分成三份,盖保鲜膜静置30分钟。

  • 4.取一面团擀成长舌状,撒上椰蓉,卷起来。

  • 5.放入烤箱自然发酵到八九分满,只要能盖上盖子。

  • 6.烤箱180度预热烤40分钟左右。

  • 7.冷却之后切片密闭保存。

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