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芹菜牛肉渣的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 04:04:48  阅读:2901 来源:本站原创 作者:岳红

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
芹菜:除烦、平肝、清热
料酒:活血化瘀

食材用料

牛肉130克相克食物芹菜100克相克食物
姜末少量 葱末少量
大青椒半个 小红椒一个
胡椒粉少量 鸡精适量
少量 红烧酱油一汤勺
料酒一汤勺蚝油一汤勺

芹菜牛肉渣的做法

  • 1.将芹菜100克洗净,摘去根叶,切碎。

  • 2.再将牛肉130克剁碎,剁的过程中添加适量姜,葱,酱油,一起剁碎。

  • 3.半个大青椒切碎,再把姜,葱切碎了备用。

  • 4.热锅倒适量油,下剁碎的牛肉翻炒。注水肉炒出很多水分。炒至两分钟左右倒红烧酱油一勺,料酒一勺大火翻炒。

  • 5.将牛肉碎炒干无水分,有稍微大块状可以用铲子按碎,之后下葱末,姜末翻炒。

  • 6.之后下入切碎的芹菜,继续翻炒。

  • 7.一个红辣椒也是切碎了 放入锅中。

  • 8.继续将切碎的青椒下入锅中翻拌均匀,

  • 9.最后调入少量盐,胡椒粉,鸡精翻炒均匀关火。

  • 10.出锅。

  • 11.来块煎饼卷上芹菜牛肉渣,美美哒哦。有句话说的好,好吃的不要不要了。

  • 12.成品图。

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