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糯米彩蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 02:21:43  阅读:2586 来源:本站原创 作者:汤镇业

健康功效

糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
咸鸭蛋:改善血液循环、护肝、增强免疫力

食材用料

糯米适量相克食物咸鸭蛋8个以上相克食物
胡萝卜一个相克食物干香菇六个左右相克食物
玉米粒适量豌豆适量
腊肠一根相克食物适量
适量

糯米彩蛋的做法

  • 1.把买回来的新鲜鸭蛋洗洗干净备用。

  • 2.把糯米和香菇泡着备用。糯米最好泡上一个晚上。

  • 3.把鸭蛋随意一头敲出一个孔倒出蛋白留着蛋黄备用。

  • 4.把所有材料切丁。

  • 5.锅里倒入适量油,把所有材料倒入锅里翻炒几下加入适量盐小炒。

  • 6.手可以当漏斗噢!即方便灌入糯米又可以起到防护蛋口的损伤。

  • 7.糯米装这么满就可以了。

  • 8.灌好的蛋蛋最好在水里把蛋壳过一下下水,表面即美观又不油腻。

  • 9.全部灌好。

  • 10.上蒸锅蒸十分钟左右就可以了。

  • 11.出锅。其实应该画上表情噢!

  • 12.美味吧!

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