健康功效
大米：富含碳水化合物、富含锰
玉米：健脾、利水、祛湿
食材用料
| 大米半量杯相克食物 | 玉米2个相克食物 |
营养玉米糊的做法
1.将鲜玉米去皮，播下玉米粒
2.将玉米粒洗净，除去上面残留的玉米须
3.将大米洗净，浸泡几分钟
4.将大米，玉米粒放入豆浆机，加水至刻线
5.打开电源，开始制作，待完成后就可以享用啦！
营养玉米糊的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 01:52:44 阅读：6853
来源：本站原创 作者：段奕宏 上一篇：马斯卡膨牛奶土司的做
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