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鲜虾肉饼蒸蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 02:04:29  阅读:6270 来源:本站原创 作者:张庭

健康功效

虾:补肾壮阳、托毒、护肝
猪肉:补肾、滋阴、益气
鹌鹑蛋:益气、补血、润肤

食材用料

8个相克食物猪肉100克相克食物
鹌鹑蛋5个相克食物适量
蒸鱼豉油5克 生抽10克
姜蒜少许香葱适量相克食物

鲜虾肉饼蒸蛋的做法

  • 1.买回来的虾去头开背抽虾线,摊开放在小盘中,洒少许盐,淋点蒸鱼豉油;

  • 2.其他需要的材料洗净备用;

  • 3.猪肉剁馅,姜蒜擦泥放入肉馅内,加淀粉,生抽,盐,鹌鹑蛋,向一个方向搅匀上劲;

  • 4.搅好的肉馅做成厚点的大肉饼,放在鲜虾上;

  • 5.肉饼中间挖个洞,底部不要穿;

  • 6.依次打入鹌鹑蛋;

  • 7.上蒸锅蒸15分钟,这是已经蒸好的;

  • 8.出锅,撒上葱花,单独一盘的;

  • 9.再来个全部的合影,是不是流口水了呢!

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