健康功效
西红柿:暖肝、健胃、消食积
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
黄瓜:利水、清热、解毒
食材用料
西红柿2个相克食物 | 长豆角100克相克食物 |
胡萝卜1根相克食物 | 黑木耳一小把相克食物 |
黄瓜2根相克食物 | 鸡蛋2个相克食物 |
葱蒜适量 | 面条300克 |
生抽5克 | 白糖5克相克食物 |
盐适量 | 鸡精适量 |
西红柿打卤面的做法
1.新鲜蔬菜洗净备用!
2.西红柿开水烫一下捞出!
3.烫完之后,皮轻轻一剥就去掉了!
4.西红柿切成丁!
5.黄瓜切丝,胡萝卜切丝水里抄熟捞出!
6.长豆角也在开水里抄熟捞出切丁!
7.鸡蛋打散炒熟!
8.锅热倒入适量油,放入葱蒜炒出香味再放入西红柿!
9.西红柿炒出汤放入酱油,白糖,泡好的木耳,继续小火炖至!
10.炖至大概十多分钟,汤汁渐稠放入盐,鸡精,香油,鸡蛋炒均出锅!
11.做好的西红柿卤!
12.面条水开放入,煮上几个开,不时用筷子搅拌以免粘锅!
13.煮熟捞出过凉水!
14.放上切好的菜,最上面舀上西红柿卤拌均就可以开吃了!