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清蒸罗非鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 01:35:42  阅读:1904 来源:本站原创 作者:马艳丽

健康功效

八角:理气、止痛、温阳

食材用料

罗飞鱼一条1条 蒸鱼豉油少许
葱姜蒜少许八角少许

清蒸罗非鱼的做法

  • 1.准备罗非鱼一条!装盘,倒入料酒,葱姜蒜!放入蒸锅!蒸十分钟,沥干水分,把盘子里的水全部倒出去!

  • 2.倒入蒸鱼豉油,继续蒸三分钟!!

  • 3.撒上葱段,把烧开的油倒在鱼身上即可

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