蜜汁黑豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

蜜汁黑豆的做法

• 1.把黑豆提前泡发，洗干净倒入锅中加入清水。

• 2.放入冰糖烧开，烧开后盖上锅盖中火炖煮。

• 3.炖煮半个小时后汤汁有粘稠感。

• 4.加入一大勺红糖，开大火继续煮。

• 5.煮到汤汁变得很粘稠有泡泡冒出关火，撒上熟芝麻，搅拌均匀即可。

• 6.盛的时候还有拉丝的感觉，甜甜的很好吃，可以放入瓶中，冷藏储存，吃的时候盛一点。