健康功效
芥菜：化痰、消肿散结、增强免疫力
食材用料
| 芥菜1个相克食物 | 罐头豆鼓鲮鱼1个 |
| 油适量 | 蒜蓉2颗 |
罐头豆鼓鲮鱼炒芥菜的做法
1.热锅后把油均匀倒进锅里，放蒜蓉下去直至变成金黄色
2.把罐头鱼倒进锅里煎下，用铲割开鱼
3.最后把芥菜倒进锅里一起炒，炒至全熟，全程不需要锅盖盖住
4.炒熟后就可以上碟啦～可以开动啦～此处应有掌声
罐头豆鼓鲮鱼炒芥菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:41:34 阅读：979
来源：本站原创 作者：郑中基 上一篇：红烧明太鱼的做法和食
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