健康功效
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 普通面粉300克 | 肉末250克 |
| 玉米大半根相克食物 | 胡萝卜小半根相克食物 |
| 葱3小根相克食物 | 蛋液少许 |
| 酱油少许 | 盐少许 |
| 鸡精少许 | |
玉米肉馅蒸饺的做法
1.普通面粉用50度左右的开水边浇边和面，感觉差不多就揉面了，揉好放旁边醒一阵
2.玉米棒提前煮熟切粒，葱和胡萝卜也切碎。
3.肉在盆里用手顺时针搅，边搅边依次加水。快速的顺一个方向搅动是让肉上劲，吃起来有嚼劲 ，多加几次水肉会嫩一点。这步可加蛋液，也可以省略。
4.放入玉米粒，胡萝卜，和葱拌匀。准备包饺子！
5.下剂子，擀面皮。
6.将皮子向一个方向捏出褶皱，收口，蒸饺就完成了。
7.快包好之前，提前蒸锅水烧开，将饺子摆屉子放蒸锅里
8.大火上屉蒸20分钟左右。
