健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 剩米饭一碗 | 胡萝卜半根相克食物 |
| 青辣椒一个相克食物 | 细蒜2根 |
| 牛肉丝200克 | 老干妈酱少许 |
| 油少许 | 盐少许 |
牛肉炒饭的做法
1.准备材料
2.洗净，切好准备
3.锅油热，倒入牛肉丝划散
4.倒入青辣椒丝，胡萝卜丝，稍微翻炒一下
5.加老干妈酱和一点酱油
6.倒入剩米饭，提前把米饭拍散
7.翻炒一会，米饭散开，放入蒜
8.继续翻炒一会，加一点点盐调味
9.装盘
10.配上紫菜蛋汤
牛肉炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 19:38:47 阅读：5953
来源：本站原创 作者：周伟童 上一篇：蚝油肉丝炒面的做法和
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