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野菜蒸饺的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 19:49:37  阅读:3974 来源:本站原创 作者:姚晨

健康功效

芥菜:化痰、消肿散结、增强免疫力
猪肉:补肾、滋阴、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

芥菜相克食物 碱蓬
猪肉相克食物相克食物
相克食物 十三香
酱油
熟豆油 鸡精

野菜蒸饺的做法

  • 1.把野菜挑选一下

  • 2.用水洗干净,因为野菜有很多泥,我洗了6次,呵呵

  • 3.上锅用热水焯一下

  • 4.用凉水再放半个小时

  • 5.把水分挤干

  • 6.再切碎

  • 7.然后把肉放入酱油,十三香,盐,少量的水,鸡精搅拌,把切碎的菜再拌入,加上熟豆油,山野菜可以多放一点点的油。

  • 8.和面

  • 9.醒面

  • 10.成品,蒸饺好了

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