健康功效
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 牛肉馅适量 | 洋葱适量相克食物 |
| 胡萝卜少许相克食物 | 青豆适量相克食物 |
| 盐少许 | 蚝油少许 |
| 料酒少许 | 糖少许相克食物 |
| 胡椒粉少许 | 鸡蛋1个相克食物 |
汉堡肉的做法
1.牛肉馅加入1个鸡蛋顺一个方向搅拌均匀
2.加入少许盐，糖，蚝油，生抽，料酒继续搅拌均匀
3.洋葱，胡萝卜切小粒，青豆焯水捞出
4.洋葱，胡萝卜，青豆放入肉中搅拌均匀，取适量肉馅团成团压成肉饼放入盘中，入冰箱冷冻
汉堡肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 18:04:55 阅读：4637
来源：本站原创 作者：陈旭 上一篇：香芹炒牛里脊的做法和
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