健康功效
绿豆芽：利水、清热、消暑
食材用料
| 海鲜菇适量 | 胡萝、1个 |
| 黑木耳一把相克食物 | 绿豆芽适量相克食物 |
| 葱1根相克食物 | 红辣椒两根 |
| 香油少许 | |
炒海鲜菇胡萝卜绿豆芽的做法
1.海鲜菇切段
2.胡萝卜刨丝，黑木耳切丝
3.绿豆芽拣洗干净
4.葱切段
5.红辣椒切段
6.热锅下油，待油冒烟时倒下胡萝卜丝爆炒片刻，倒入海鲜菇继续翻炒片刻，再下黑木耳继续翻炒至熟出锅
7.锅中下油爆香红辣椒，倒入绿豆芽和葱段爆炒至断生，调入盐、鸡精，倒入海鲜菇胡萝卜黑木耳炒匀，洒上香油出锅
炒海鲜菇胡萝卜绿豆芽的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 14:48:34 阅读：2018
来源：本站原创 作者：唐禹哲 上一篇：木须黄瓜的做法和食材
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