轻纱秋莲舞的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芋头：补虚、健脾、解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

轻纱秋莲舞的做法

• 1.芋头洗净并切块，葱花切细，鸡蛋打散，备用。

• 2.待油七八成放蒜末，再放芋头块，煎至金黄色再倒入水。

• 3.等煮有七八分钟，倒入蛋液，放入葱花，即可盛出。