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大虾沙拉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 10:20:13  阅读:605 来源:本站原创 作者:马伊咪

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
黄瓜:利水、清热、解毒

食材用料

生菜心一颗 明虾10只
土豆一个相克食物淀粉适量
料酒适量黄瓜一根相克食物
适量 丘比沙拉酱适量

大虾沙拉的做法

  • 1.明虾去壳,挑虾线,切小段,用适量盐、料酒、淀粉腌制10分钟

  • 2.土豆去皮,切厚片,上锅蒸软,切丁备用

  • 3.黄瓜、生菜心切丁备用

  • 4.热开水,讲腌好的虾丁下水焯一分钟左右捞出

  • 5.所有菜丁放入盆中加入少量盐,适量丘比沙拉酱之后拌匀即可

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