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杂炒米粉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 13:36:54  阅读:343 来源:本站原创 作者:闰妮

健康功效

米粉:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

米粉400克 小青菜100克
西葫芦小半个相克食物杏鲍菇半个
火腿肠一根一根相克食物
适量适量
鸡精适量 生抽两勺
老抽一勺

杂炒米粉的做法

  • 1.米粉提前两小时泡软

  • 2.菜洗净

  • 3.杏鲍菇和火腿肠切片,西葫芦切丝,葱切碎

  • 4.锅中放油,放杏鲍菇炒软

  • 5.要放西葫芦炒软

  • 6.放青菜炒软

  • 7.放入米粉,调入盐,生抽和老抽

  • 8.利用筷子,翻炒均匀,炒至熟透

  • 9.最后放火腿肠和鸡精,翻炒均匀,岀锅

  • 10.成品图

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