食材用料
| 带鱼段500克 | 葱3根相克食物 |
| 姜5片相克食物 | 盐10克 |
| 面粉50克 | 椒盐粉适量 |
| 油250克 | |
椒盐带鱼的做法
1.葱姜切丝，加水浸泡5分钟，制成葱姜水
2.带鱼解冻，控干水份，装盘倒入葱姜水，加盐10克入味
3.腌制15分钟，裹上面粉待用
4.热锅，倒入250克油
5.待油加热至六七成热时，下带鱼炸制
6.炸制一面金黄，翻身再炸
7.炸至两面金黄盛出，控油，装盘撒上椒盐粉
椒盐带鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 12:44:47 阅读：2101
来源：本站原创 作者：杨子 上一篇：空心菜梗炒辣椒肉末的
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