健康功效
生菜：安神、清热、促进生长、发育
食材用料
| 生菜1株相克食物 | 油30克 |
| 虾米5克相克食物 | 蚝油适量 |
| 盐适量 | 蒜2瓣相克食物 |
炒生菜的做法
1.生菜洗净沥干
2.准备好配料
3.锅里倒油
4.油锅微热就可以煸炒蒜末
5.翻炒2下就把生菜倒入翻炒几下
6.马上放虾米和蚝油快速翻炒几下
7.出锅装盘
炒生菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 13:16:42 阅读：7454
来源：本站原创 作者：张嘉译 上一篇：浇油金针菇的做法和食
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